Q&A
[食生活：その他]
お酒が飲みたい
お酒が好きで、妊娠前は毎日のように飲んでいました。「お酒は胎児によくない」と聞いたので我慢していますが、夫が飲んでいると、飲みたくなってしまいます。たまにビールコップ1杯くらいなら大丈夫ですか?（妊娠16週）
目の前でおいしそうにビールを飲まれると、つい「1杯くらいなら」と思ってしまう気持ちもわかります。しかし今後も意志を強く持って禁酒を実行してほしいと思います。
妊婦がアルコールを多量に摂り続けると、低体重や、「胎児性アルコール症候群」といって、胎児の発育・発達への影響、各器官の形成異常などのリスクが高くなることがわかっています。
「1杯だけ」が、2杯、3杯と量が増えてしまいがちなのがアルコールの怖いところ。また、アルコールの刺激に対する反応や抵抗力は個人差がありますから、少量なら安全とはいいきれないのです。
ビールの代わりに、炭酸飲料にレモンやライムを絞って飲むのはいかがでしょう。ビールが飲みたい時は、ノンアルコールビールで代用しましょう。
「20歳まで飲酒は禁止」なのですから、おなかの赤ちゃんにアルコールは“もってのほか"ということですよね。
