レシピ検索 白身魚のおろし煮 材料 <1人分> 白身魚 15g(1/5~1/6切) 大根 10g(大さじ1) にんじん 10g(大さじ1) だし汁(昆布) 40ml(大さじ2と2/3) 「ニューMA-1」または「MA-mi」 3g(小さじ1) 作り方 1.白身魚はゆでて皮と骨を取り、細かくほぐします。2.だし汁にすりおろした大根とにんじん、1を加えてよく煮ます。3.「ニューMA-1」または「MA-mi」を微温湯(分量外)で溶いて2に加えます。 基本の調理法 だし汁(昆布) 使用した商品 ニューMA-1 MA-mi 戻る 検索条件を変更する