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コーングラタン

材料 <1人分>

「はぐくみ」 専用スプーン3さじ
お湯(「はぐくみ」用) 60ml
ゆでうどん 40g
ブロッコリー(花房) 10g
玉ねぎ 5g
バター 少々
コーン(クリームスタイル缶詰) 10g
卵黄 1/2個
粉チーズ(パルメザンチーズ) 少々

作り方

1.ゆでうどんはやわらかくゆで、5mm長さに切ります。
2.ブロッコリー(花房)はゆでて、ざく切りにします。
3.玉ねぎは皮をむいてみじん切りにし、バターでいためます。
4.コーンと1、2、3を混ぜ、器に入れます。
5.お湯で溶かした「はぐくみ」と卵黄を混ぜ合わせます。
6.4の中に5を加え、粉チーズをかけてオーブントースターで焼き色がつくまで焼きます。(10〜15分くらい)

栄養素含有量

ひとくちメモ

●オーブントースターの加熱時間は、機種によって異なり、あくまでも目安ですので様子をみながら加熱してください。

使用した商品

       

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