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簡単ちいずけ〜き

材料 <1人分>

「チルミル」 専用スプーン1さじ
お湯(「チルミル」用) 40ml
クリームチーズ 10g
粉ゼラチン 0.5g
水(ゼラチン用) 10ml

作り方

1.粉ゼラチンを水でふやかします。
2.クリームチーズは湯せんにかけ、1を加えてよく混ぜ、お湯で溶かした「チルミル」を少しずつ加えて混ぜ溶かします。
3.2のあら熱が取れたら型に入れて、冷蔵庫で冷やし固めます。

栄養素含有量

ひとくちメモ

●作る時は4個分をまとめて作ると作りやすいです。
●大人のティータイム用には、フルーツジャムを少量のお湯で溶かして、かけてみてもよいでしょう。
(四国支店 徳島営業所 山川公美栄養士)

使用した商品

       

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