レシピ検索 かぼちゃとツナのリゾット 材料 <お子さま１人分> 【かぼちゃとツナのリゾット】 アレルギー用ホワイトソース（MA-miまたはニューMA-1使用） ４０ｇ ご飯 ３０ｇ かぼちゃ １０ｇ ブロッコリー １０ｇ ツナ（缶詰・ノンオイル） ５ｇ 水 ８０ml 【アレルギー用ホワイトソース（MA-miまたはニューMA-1使用）】 MA-miまたはニューMA-1 ４０ｇ 米粉（上新粉） ２０ｇ 無添加コンソメ １．５ｇ 水 ２００ml 作り方 【かぼちゃとツナのリゾット】１．かぼちゃとブロッコリーは、１cm角に切ります。ツナは汁気を切ります。２．鍋に水、１、ご飯を入れて火にかけます。汁気がなくなり、具材がやわらかくなるまで弱火で煮ます。 ホワイトソースを加え、軽く混ぜ合わせます。【アレルギー用ホワイトソース（MA-mi または ニューMA-1使用）】１．水に無添加コンソメを入れて溶かします。２．鍋にMA-mi または ニューMA-1と米粉を入れ、１を少しずつ加えて溶きのばし、弱火でとろみがつくまで煮つめます。【栄養成分表示】 １人分あたりエネルギー ： １１７kcalたんぱく質 ： ３．２g脂質 ： １．８g炭水化物 ： ２１．５gナトリウム ： ７７mg(食塩相当量０．２g)カルシウム ： ３７mg鉄 ： ０．７mg ひとくちメモ ●ミルクアレルギー疾患用のミルクを使用し、乳・卵・小麦アレルギーに配慮した離乳食です。牛乳の代わりに粉ミルクを使用し、素材の旨味を生かした優しい味わいがお楽しみいただけます。また、鉄やカルシウムなど子供の成長に必要な栄養素が補えます。月齢１２カ月頃からのお子さまにおすすめです。 使用した商品 ニューＭＡ－１ ＭＡ－ｍｉ 戻る 検索条件を変更する
