レシピ検索 つみれのトマトクリーム煮 材料 <お子さま１人分> 【つみれのトマトクリーム煮】 MA-miまたはニューMA-1 ３ｇ いわし（正味） ４０ｇ 玉ねぎのみじん切り 大さじ1/3 アレルギー用ホワイトソース（MA-miまたはニューMA-1使用） ３０ｇ トマトの水煮(缶詰） ３０ｇ しめじ １５ｇ 【アレルギー用ホワイトソース（MA-miまたはニューMA-1使用）】 MA-miまたはニューMA-1 ４０ｇ 米粉（上新粉） ２０ｇ 無添加コンソメ １．５ｇ 水 ２００ml 作り方 【つみれのトマトクリーム煮】１．つみれを作ります。いわしは包丁で細かくたたきます。 玉ねぎは耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジで約１分加熱します。２．ボールに１とMA-mi または ニューMA-1を入れて粘りが出るまで混ぜ合わせ、６等分にします。３．鍋に湯を沸かし、２を丸めながら入れてつみれが浮いてくるまでゆでます。４．別の鍋にホワイトソース、トマトの水煮缶、３、粗く刻んだしめじを入れ、しめじに火が通るまで弱火で煮込みます。【アレルギー用ホワイトソース（MA-mi または ニューMA-1使用）】１．水に無添加コンソメを入れて溶かします。２．鍋にMA-mi または ニューMA-1と米粉を入れ、１を少しずつ加えて溶きのばし、弱火でとろみがつくまで煮つめます。【栄養成分表示】 １人分あたりエネルギー ： １５１kcalたんぱく質 ： ９．９g脂質 ： ７．５g炭水化物 ： １０．７gナトリウム ： １８３mg(食塩相当量０．５g)カルシウム ： ６８mg鉄 ： １．５mg ひとくちメモ ●ミルクアレルギー疾患用のミルクを使用し、乳・卵・小麦アレルギーに配慮した離乳食です。クリームの代わりに粉ミルクを使用し、素材の旨味を生かした優しい味わいがお楽しみいただけます。また、粉ミルクをつみれに加えると魚臭さがやわらぎ、ふっくら仕上がります。月齢１２カ月頃からのお子さまにおすすめです。 使用した商品 ニューＭＡ－１ ＭＡ－ｍｉ 戻る 検索条件を変更する
