レシピ検索 ミートドリア 材料 <お子さま１人分> 【ミートドリア】 アレルギー用ホワイトソース（MA-miまたはニューMA-1使用） ３０ｇ 合いびき肉 ２０ｇ 玉ねぎのみじん切り ２０ｇ トマトの水煮(缶詰） １５ｇ 水 ２５ml ご飯（やわらかく炊いたもの） ４０ｇ 【アレルギー用ホワイトソース（MA-miまたはニューMA-1使用）】 MA-miまたはニューMA-1 ４０ｇ 米粉（上新粉） ２０ｇ 無添加コンソメ １．５ｇ 水 ２００ml 作り方 【ミートドリア】１．ミートソースを作ります。フライパンを熱し、ひき肉を加えて中火で炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて透き通るまで炒めます。 トマトの水煮と水を加え、水分がなくなるまで煮詰めます。２．器にご飯、ホワイトソース、１の順に盛り付けます。【アレルギー用ホワイトソース（MA-mi または ニューMA-1使用）】１．水に無添加コンソメを入れて溶かします。２．鍋にMA-mi または ニューMA-1と米粉を入れ、１を少しずつ加えて溶きのばし、弱火でとろみがつくまで煮つめます。【栄養成分表示】 １人分あたりエネルギー ： １６２kcalたんぱく質 ： ６．１g脂質 ： ４．４g炭水化物 ： ２３．５gナトリウム ： １００mg(食塩相当量０．３g)カルシウム ： ３２mg鉄 ： ０．９mg ひとくちメモ ●ミルクアレルギー疾患用のミルクを使用し、乳・卵・小麦アレルギーに配慮したミートドリアです。鉄やカルシウムなどお子様の成長に必要な栄養素が補えます。月齢１２カ月頃からのお子さまにおすすめです。 使用した商品 ニューＭＡ－１ ＭＡ－ｍｉ 戻る 検索条件を変更する
